Как выбрать весло для SUP

Итак, по традиции, чтобы выбрать правильное весло для SUP, вам придётся учесть несколько факторов:

• Длина

Выбор весла правильного размера является ключом к поддержанию правильной формы и эффективности гребли

• Материал

Материалы, используемые для изготовления весла, играют роль в определении веса и жёсткости весла. Как правило, предпочтительнее лёгкие весла, но имейте в виду, что такие обычно и стоят дороже.

• Размер, форма и смещение лопасти

Эти параметры определяют, как лопасть движется в воде. Выбор лопасти в зависит от типа гребли, типа телосложения и личных предпочтений. Здесь работает правило пропорций: более крупные гребцы обычно выбирают более крупные лопатки.

Важно подобрать весло подходящей вам длины. Слишком длинное будет неудобным в использовании, опасно перегружая мышцы ваших плеч. В то время как весло-коротыш потребует от вас частых и избыточных наклонов и даст большую нагрузку на спину лишь для того, чтобы погрузить лопатку в воду.

Используйте этот лайфхак при выборе весла:

1) Поставьте весло вертикально так, чтобы лопатка касалась земли.
2) Поднимите руку над головой и обратите внимание на место, где она опустится на весло.

С веслом подходящего размера весло с Т-образной рукояткой будет лежать на изгибе запястья (если лопасть регулируется, отрегулируйте длину шафта по размеру). Шафт — это полая трубка вашего весла без лопастей.

Ну а если вы заказываете нерегулируемое весло онлайн, добавьте около 20-25 сантиметров к своему росту и выберите весло такой длины.

Если вы собираетесь заниматься чем-то другим, кроме развлекательных туров, например сёрфингом или гонками, вам может понадобиться другая длина: сёрферы обычно выбирают весло, которое немного короче туристической длины, в то время как гонщики обычно используют весло немного длиннее.

Всего за два часа гребли человек совершает в среднем пару тысяч гребков. Многократное поднятие тяжёлого весла может быстро утомить вас, поэтому большинство опытных гребцов покупают самое лёгкое весло, которое они только могут себе позволить.

Вес весла, в первую очередь, определяется материалами, из которых оно изготовлено. Материал вашего весла также определяет его жесткость. Жёсткое весло более эффективно передает силу вашего гребка.

Запомните формулу идеального весла: лучшее соотношение — когда весло очень лёгкое, но при этом жёсткое.

Однако лёгкие материалы, такие как углерод и стекловолокно, стоят дороже, чем более тяжёлые, такие как алюминий и пластик. Жёсткие весла могут сильнее загружать ваши мышцы и суставы.

Вот наиболее распространенные материалы шафтов и лопастей:

Пластик

Используемый в лопатках и рукоятках лопастей начального уровня пластик прочный и доступный. Он почти всегда сочетается с алюминиевым шафтом.

Алюминий

Алюминий доступен по цене и лёгок, но он не такой лёгкий и жёсткий, как стекловолокно или углерод. Алюминиевые шафты часто сочетаются с пластиковыми лопатками; эти весла — отличный выбор для начинающих гребцов.

Минусы таких материалов. При всех плюсах, которые вы могли бы заметить на первый взгляд, у алюминиевых и пластик+алюминиевых вёсел есть несколько минусов:

1. Они гнутся при высокой нагрузке. Стоит вам научиться вкладывать больше усилий в гребок, как вы заметите, что не получается передать все свои силы на весло, энергия теряется и рассеивается за счёт мягкости шафта, вялой пластиковой лопатки.
2. Они тонут. Алюминий — это металл, стоит воде заполнить полости весла в момент, когда вы плаваете, веселитесь в воде или просто отвлеклись, как ваше оборудование медленно пойдет на дно. Стоит веслу хоть на сантиметр скрыться под поверхностью воды, найти его будет очень трудно.
3. Шафты лопаются — следствие усталости металла. Представьте себе, что ваше весло постоянно подвергается нагрузкам разнопланового характера — перегрев на солнце, вмятины от ударов, нагрузка на излом и так далее. Алюминиевый шафт незаметно деформируется и однажды он предательски лопнет в самый ответственный момент на сплаве, омрачив отдых.

Стекловолокно (фибергласс)

Отличный лёгкий материал, стекловолокно используется в шафтах и/или лопастях некоторых вёсел для SUP. Стекловолокно довольно жёсткое, что делает его эффективным для передачи силы вашего гребка. Он всё же немного менее жесткий, чем углеродное волокно. Весло, изготовленное из стекловолокна, часто дороже, чем алюминий/пластик, но более доступно, чем углеродное волокно.

Минусы таких материалов. Вёсла из фибергласса считаются промежуточной ступенью между начальным уровнем владения веслом и профессиональным. Минусы таких вёсел кроются в их же преимуществах:

1. За счёт того, что фибергласс не гнётся, как алюминий, и считается жёстким, при избыточной нагрузке на излом ваше весло не простит вам ошибки и просто лопнет. Чинить такие материалы очень проблематично и дорого
2. Хрупкость — это весло уже нельзя бросать на камни, бить им по препятствиям в воде и причинять другие механические повреждения, которые спокойно выдерживает пластик. Вёсла из стеклопластика расщепляются, образуются сколы и трещины
3. Сбалансированность весла. Некоторые производители идут на различные эксперименты с материалами: например, делают пластиковую лопатку и шафт из стекловолокна. Всё это ведет к тому, что вес весла становится несбалансированным.

Углеродное (карбоновое) волокно

Это самый лёгкий и одноврмененно жёсткий из доступных материалов, а зачастую и самый дорогой. Экономия веса может стоить дополнительных затрат, если вы часто занимаетесь греблей на дальние дистанции. Жёсткость углеродного волокна обеспечивает превосходную передачу мощности от мышц к лопасти весла. В высококлассных вёслах используется углеродное волокно по всему шафту и лопасти, в то время как более доступные конструкции иногда имеют композитную конструкцию, например, смесь углерода и стекловолокна или углеродный стержень в паре с лопастью из стекловолокна.

Минусы таких материалов. У гребцов есть правило: как только вы обзавелись карбоновым веслом — никому его не давайте. Теперь это самая интимная часть вашего снаряжения для сапсёрфинга.

Дерево

Некоторые весла для SUP сделаны полностью из дерева, в то время как на лопастях других используется только шпон. Деревянные весла красивы, но иногда они могут весить и стоить больше, чем вёсла из других материалов.

Лопасть — это часть весла, которую вы опускаете в воду, когда делаете гребок. Размер, форма и смещение лопасти влияют на работу весла.

Размер лопасти

Не существует чёткого правила для точного определения размера лопасти весла, которая вам нужна. Со временем вы, вероятно, отдадите предпочтение лопасти определенного размера в зависимости от типа гребли и других факторов (тип вашего телосложения, нагрузка, которую вы испытываете и так далее).

Но, если вы новичок в SUP, используйте это руководство:

Чем больше вы, тем больше должна быть лопатка у вашего весла. Это связано с тем, что более крупные гребцы обычно обладают достаточной силой, чтобы тянуть большую лопасть по воде. Простой способ сравнить размеры лезвий — использовать измерение площади поверхности лопатки (по международной системе измерений принято считать в квадратных дюймах).

Вот некоторые приблизительные рекомендации по площади поверхности, основанные на массе тела:

• Маленькие/средние типы телосложения (менее 65 кг): 80–90 кв. дюймов.
• Средние/крупные типы телосложения (от 65 до 90 кг): 90–100 кв. дюймов.
• Крупный/большой тип телосложения (более 90 кг): 100–120 кв. дюймов.

Имейте в виду эти рекомендации, а ещё несколько дополнительных фактов:

Большие лопасти более мощные: большая лопасть перемещает много воды, что позволяет вам совершать мощные удары, чтобы быстро разогнать доску. Например, если вы занимаетесь SUP-сёрфингом, вам может понравиться лопатка большего размера (100–120 кв. дюймов), которая позволит вам сделать несколько мощных ударов, чтобы быстро расположить и подготовить доску для ловли волны.

Средние лопасти более эффективны: они перемещают меньше воды при каждом взмахе, но лопатку легче тянуть по воде, чем аналогичное весло большего размера, а это означает, что вы прилагаете меньше усилий при каждом взмахе весла.

Маленькие лопасти площадью 80–90 кв. дюймов могут быть преимуществом, если вы турист, путешествующий на дальние расстояния, и хотите сохранить энергию на долгое время. Маленькая лопатка также является лучшим выбором, если вы любите грести с высокой частотой движений или если вам нужно более бережно относиться к суставам и мышцам.

Форма лопасти

Форма лопасти может повлиять на то, как весло движется по воде. Различия между формами могут быть незначительными, но по мере приобретения опыта вы начнёте чувствовать эти тонкости.

Каплевидная форма

Такие лопасти широкие в нижней части, а это означает, что когда вы опускаете лезвие в воду, вы сразу же толкаете воду большей частью поверхности. Использование большой площади поверхности приводит к мощному гребку, который предпочитают SUP-сёрферы и гребцы, которым нравится более медленный и мощный гребок.

Прямоугольная

Лопасти прямоугольной формы уже внизу, чем лопасти в виде капли, что означает, что при первом погружении в воду задействуется меньшая площадь поверхности. Из-за этого эти лопасти могут способствовать мягкому ходу и могут быть более лёгкими для вашего тела. Они также позволяют выполнять грести чаще.

Изгиб весла

Изгиб весла — это угол наклона лопатки вперед от шафта. Размер этого угла влияет на то, насколько вертикально расположено лезвие, когда оно проходит через воду, что, в свою очередь, может повлиять на то, сколько энергии вы получаете от каждого удара.

Вам не нужно тратить много времени на тщательное изучение углов смещения, если только вам не нравится анализировать более мелкие детали вашего снаряжения. При этом, вот некоторые общие рекомендации по смещению, основанные на различных стилях гребли:

1. Для SUP-серфинга: примерно 7 градусов
2. Для всестороннего гребли/смешанного использования: примерно 10 градусов
3. Для SUP-гонок: примерно 12 градусов.